sábado, 8 de noviembre de 2014

Avena con frutillas

Comparto mi desayuno de hoy, libre de lácteos!



Ingredientes:

1/2 taza de avena instantánea
1/4 taza de agua tibia
3 frutillas cortadas en trozos 
1 cucharada de miel
1 cucharada de semillas de lino
1 cucharada de alpiste para consumo humano


Preparación:
Mezclar la avena, el lino y el alpiste.
Añadir las frutillas
Agregar el agua tibia
Endulzar con miel, mezclar todo y a la heladera!






Y mañana le agregaré arándanos:






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